百歳まで住み慣れた地域を歩けることを目指して、坂道ウオーキング講座を開催します。 これからウオーキングを始めようと思う方から、ウオーキングを実践している方まで、ぜひご参加ください。
【対 象】 |
どなたでも |
【定 員】 |
30名 (先着順) |
【内 容】 |
室内での講座後に、団地内をウオーキングします。 ポールは貸与します。 ※雨天時は室内講座のみとなります。 |
【講 師】 |
全日本ノルディックウォーク連盟 公認指導員 杉田 寛治先生 |
【参加費】 |
無料 |
【準備物】 |
飲み物、動きやすい服装・靴、帽子 |
【申 込】 |
五月が丘公民館へ |
※6月24日に実施予定で、警報発令に伴い中止となった講座です。 前回申込みされていた方も、お手数ですが改めてお申込みください。
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