内
容 |
年をとることからくる足腰の衰えは誰にでもあることです。転倒への不安や足腰の痛みから自宅に閉じこもってしまいがちになります。思いがけない転倒(=ちょっとした段差につまづく等)による骨折が原因で介護状態になることもあります。その予防のために、いっしょに「転ばないための体づくり」の方法を学習し、継続的に取り組んでいきましょう。
【対 象】 |
おおむね65歳以上の人 |
【定 員】 |
30人 |
【内 容】 |
膝痛予防の運動 |
【講 師】 |
中高年健康研究会 青江 孝信さん |
【準備物】 |
室内用靴、飲み物、タオル
※動きやすい服装でお越しください。 |
【共 催】 |
五月が丘地区社会福祉協議会、五月が丘地区公衆衛生推進協議会、五月が丘連合町内会、石内・五月が丘地区民生委員児童委員協議会、五月が丘・美鈴が丘地域包括支援センター |
【申 込】 |
五月が丘・美鈴が丘地域包括支援センター
(TEL 208-5017)へ |
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