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行事名 |
Viva！おとなの遊び場（その４）
ウォーキングエクササイズをはじめてみよう |
日時・場所 |
１月２１日（水） １０時〜１２時 五月が丘公民館 |
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テレビなどのメディアで超有名なエクササイズ。見たことはあっても実際にやってみたことがある人は少ないのでは…？ぜひ、一度トライしてみませんか？
【講 師】 |
陣内 千鶴先生
（デュークズ ウォーキング エクササイズ
公認インストラクター） |
【内 容】 |
デュークズウォーキングを体験してみよう |
【定 員】 |
１６名（先着順） |
【参加費】 |
無料 |
【その他】 |
動きやすい服装でお越しください。 |
【申込み】 |
窓口か電話で１月１９日（月）までに
五月が丘公民館へ |
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主催者
（連絡先） |
五月が丘公民館（082-941-2121） |
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行事名 |
新春文化講演会
〜前向き・明るく・健康に〜 |
日時・場所 |
１月２３日（金) １４時〜１５時３０分 沼田公民館 |
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前向きで明るく生きる人は怪我や病気も治りが早いことや、大記録を打ち立てたプロ選手のエピソードを交えての講演です。申し込みの必要はありません。お気軽にご参加ください。
【内 容】 |
前向き・明るく・健康に」ストレッチ体操の実践 |
【講 師】 |
広島東洋カープトレーナー部長 福永 富雄さん |
【共 催】 |
沼田町商工会 |
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主催者
（連絡先） |
沼田公民館（082-848-0242） |
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行事名 |
パソコン初心者を助け隊 |
日時・場所 |
１月２５日（日） １４時〜１７時 石内公民館 会議室 |
内
容 |
月1回、パソコン操作でわからないことをITボランティアが解決します。
出入り自由で申込み不要です。 |
主催者
（連絡先） |
石内公民館（082-941-0120） |
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行事名 |
チャレンジキッズ
ぱくぱくみんなで楽しく食べよう
元気っ子の昼ごはん |
日時・場所 |
２月７日（土） ９時３０分〜１２時３０分 藤の木公民館 |
内 容 |
おいしい昼ごはんをみんなでつくろう。栄養たっぷり！おなかいっぱい！
楽しい時間を過ごそうよ！
【対 象】 |
小学生 |
【定 員】 |
２０名（先着順） |
【講 師】 |
広島市すこやか食生活推進リーダー 原しのぶさん |
【材料費】 |
４００円（１月３１日（土）までにご持参ください。） |
【持参物】 |
エプロン、ふきん、三角巾、手ふきタオル |
【申込み】 |
１月７日（水）から藤の木公民館へ |
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主催者
（連絡先） |
藤の木公民館 （082-927-2496） |
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